林辰给众人讲解了两个小时的时间之后，众人也都是明白了。
而且，从林辰的话当中，大家都知道了，原来周天灿给他们安排的训练，竟然是比平日里面的训练还要复杂得多呢。
"大家都明白了吗？"
等众人都明白了林辰给众人分析的训练内容，林辰开口问道。
"明白了。"
众人齐声开口说道。
"那就好，既然大家都明白了，那么，我就开始给大家讲解一下，你们应该怎么做。"
说罢，林辰便开始给众人讲述起来自己的训练方法。
林辰的训练方法很简单，那就是让众人根据自己的特殊体质，选择自己最擅长的方向进行训练。
在众人的面前展示自己最强大的一面，这样的训练对于每个人的提升都是极其巨大的。
听完林辰的讲解之后，林辰看到众人脸上的兴奋的模样，也满意的点点头。
接下来的时间，林辰就一边讲解着一边给众人演示着。
在林辰的指导下，这些人，每个人都有了自己的训练计划和训练内容。
林辰看着众人淡淡的说道，“好了，你们就每个人按照我刚刚说的训练方法自己去训练就可以了，有什么错误的话，我会在旁边点出来的。"
听到林辰的话，众人纷纷的点点头。
虽然说这个训练方案是周天灿教授给林辰的，可是，林辰的话语，却丝毫没有一丁点的架子。
毕竟林辰年纪上面还要比他们小上几岁，加上林辰自身的实力就要比他们强上很多，所以，众人倒是也并没有觉得。
众人简单的收拾起了东西之后，便拿着球朝着场地的方向跑去了。
林辰的目光紧紧的盯着那些人，仔细的观察着这些人的动作，担心他们训练的时候会出现什么其他的问题。
起初的时候，众人还是按部就班的训练着自己的球技，最开始的时候众人还是没有能适应周天灿安排的训练方法。