唰唰～～
一阵阵空心入网的美妙声音传来。
黄易站在罚球线，一次又一次将手中篮球打进篮筐之内！
一旁的训练师和主教练尤纳斯都满意的点头微笑起来。
经过一个多月的魔鬼训练，黄易的罚球命中率终于从原本可怜的百分之三十五到了现在不错的百分之七十五！
这对于一个内线来说也是不错的了，现在黄易已经算是补了原本最大的缺点了。
再加上他那恐怖的内线防守和进攻能力，现在没有人会知道黄易将会在禁区有多翻江倒海！
一旦他的罚球命中率提高了之后，不会再有人对他使用砍鲨战术！
因为那只会赔上对手的犯规次数和白白送分！
主教练尤纳斯越来越期待奥运会的快点带来！
他相信这支中国男篮一定会给世界带来一个大大的惊喜！
唰～～
随着一记空心入网，黄易完成了今天的罚球训练，投进了今天的第一千颗罚球！
他甩了甩手臂，揉了揉肩膀，一边的王冰看到，急忙跑过来给黄易锤腰。
黄易对着她一笑，没说什么。
主教练尤纳斯和训练赛互相对视了一眼后道：
“易，你以后不用再这么刻意训练罚篮了，你的罚篮已经具备一定准度了，是时候进行下一步训练了。”
黄易示意后面的小冰停止锤腰动作，疑惑道：
“那教练我的下一步训练是什么？”
尤纳斯做出一个投篮动作，“当然还是投篮训练，不过不是没有人防守的罚篮，而是有人来干扰防守的近距离投篮！”
他踱着步子来到禁区边缘，接着道：
“你的进攻和防守范围是在禁区，这里往往是防守最为恐怖的地方，而且以后我们参加的奥运会比赛是没有防守三秒的！”
“所以，你必须要把近距离投篮练出来，不然你面临的防守压力将会比NBA还要恐怖！这就是为什么在世界比赛中，那些投篮好的球员往往发挥更出众的原因，当然，没有防守三秒对你也有好处，你可以将对方的进攻彻底锁住，不让他们在禁区得分！”