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第144章 冬训备战奥运会

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“为了迎接明年的亚特兰大奥运会,从明天开始,我们正式开始冬训。”

国家总局训练局的会议室里,庄盐以陪练的身份参与了这次冬训计划会议。

他听得分外认真,还不停地记着笔记,生怕漏掉关键信息。

坐在前面的任少华抬眸打望了他一眼,对众人说:“我提一点啊!这次冬训除了针对重点队员进行身体运动功能训练安排外,也要着重培养新队员。你们看,这次世界杯后,许多老队员相继退役,新队员接棒代替,说明咱们在承前启后方面是没有问题的,所以,更要利用这个冬训,对这批新队员进行加强训练,才好为明年的奥运准备充分。”

“嗯,任教练说得不错,新队员作为候补队员,也应该着重培养。”另一名教练点头附和。

队医乔明雪抬手说:“我插一句,我们的队员在长时间的专项训练中,已经出现了不同程度的运动损伤,所以,身为他们的队医,我希望这次冬训期间,尤其是重点队员,别再出现运动损伤。”

“唔……”

这话令在场的几位教练同时陷入沉思,一时不知该如何回应。

因为训练期间的损失在所难免,如果一味地去规避受伤的问题,队员很难在训练中放开手脚,从而影响整体训练效果。

乔明雪见状,继续说:“之前我跟同事在给重点队员进行过FMS测试、SFMA测试、Y‐BALANCE测试后,发现他们最容易出现的功能障碍部位是肩关节、腰椎关节及髋关节。所以我建议,可以针对这些重点队员测试后出现的代偿性及损伤问题,将身体运动功能训练组合结构按动作模式的形式分为三大模块:灵活性练习模块、稳定性练习模块,以及力量练习模块。”

“这个好!”

任少华立马赞同,并向她竖起了大拇指,“还是咱们小乔有办法。”