“阿嚏！”
“阿嚏！阿嚏！”
翌日清晨，闹钟刚一响起，庄盐和蔡灯二人也相继打着喷嚏苏醒。
“唔...你俩昨晚踢被子了？不会着凉了吧？”
与蔡灯连床的薛潘咕噜一声后，又翻了个身，打算再睡三十秒。
魏明亮还是头个起床，他摁停闹钟后，抬头问二人：“要不要给你们兑包板蓝根？”
“不要。”
“要！麻烦你了，二师兄。”
蔡灯话音刚落，庄盐就急忙坐起，冲魏明亮点头致谢后，又向对床的蔡灯眨了眨眼。
“谢谢二师兄。”
蔡灯会意，跟随道谢。
覃飞第二个下床，对二人说：“现在越来越冷了，如果你们觉得被子太薄，可以去翁教练那里要两床毯子过来。”
“好的。”
庄盐点点头，迅速穿衣下床，再催促蔡灯起床，又在喝过板蓝根后，跟随大伙儿去洗漱。
路上，他拽着蔡灯行在最后，有些担忧地问：“昨晚的事情，应该不会有人发现吧？”
“我们不是关好门了吗？应该不会有人听见咱俩在里面的动静...阿嚏！”
蔡灯话未说完，又打了个大喷嚏，令庄盐愈发担心。
“你不会感冒了吧？”
“放心吧，我身子骨拽实着呢！”
蔡灯揉了揉鼻子，又拍了拍胸膛。
庄盐看了一眼前方几人，对着蔡灯的耳朵小声问：“那咱们今晚还去吗？”
“去！”
蔡灯猛点头。
“今天，我们在地面练习跳水动作。”
晨跑结束后，陈洪亮就带着队员们走进了陆上训练房。
“地面怎么练跳水呀？”蔡灯率先发问。
陈洪亮指着铺在地上的垫子，以及挂在垫子上面的绳索，对众人说：“虽然跳水练习很重要，但要在水池边纠正动作，练习来回起跳，并不容易，所以，我们跳水运动员大部分时候都是在陆上进行的练习。