晓玲在体操垫上不断热身,穿着连体衣的身体,舒展放开,再紧绷放力,动作优雅灵活。
晓玲的身体四肢非常匀称,肌肉感恰到好处,加上她那甜美的外表,行云流水间动作是极为养眼的。
助跑……后空翻……后直两周360……
动作由简到难。
练了好一会,晓玲才中场休息一下。
“我感觉我是没什么希望了。”晓玲接着叶念递来的毛巾,擦了擦额间的汗,有点清晰的自我认知。
“别气馁,你的体能和柔韧性都不错,只要加强一下下肢的力量训练,这里绝大数的人还是没有你强的。”叶念笃定的说道,她练了这么多年体操,这点看人的目光还是有的。
“你可别安慰我了”晓玲苦笑“不过你说的,和我教练说的一样哎,他也是要我加强腿部的力量训练,但是这个力量训练不是一时就能练好,明天就是生死考核了啊……”
晓玲无力的咆哮。
叶念微笑着没有接话,这个确实没有速成之法。
“不过……你怎么对体操有兴趣了?“晓玲斜着眼上下打量着叶念。“以前要你陪我练习,不是在看击剑视频就是各种理由去击剑馆练习的。”
叶念被看得呼吸莫名一滞,不知怎么作答,自己不是真的叶念,叶念是坚强又阳光的,而自己有时总是太过深沉,满腹心事的自己各种行为习惯都和真正的叶念相差太远。
面对晓玲的提问,她静默着没有出声,心里却在打鼓。
“你难不成是想和我抢饭碗?”
晓玲话锋一转,故作严肃状,开玩笑的样子太可爱了……
“噗嗤”
叶念被逗得一笑,心口一松,真是个活宝……
今晚的训练没有持续很久,临时的训练不是捷径,晓玲听进了叶念的话,早早的回去休息了,今晚练习的太久反而会让体力透支,还不如记熟动作,回去洗个热水澡,为明天的考核积攒力量。