“球场上有很多的不确定因素，无论是发球还是扣球，对方球员还是本队自己的攻防都存在无法预料的各种情况。没有任何人能做出最绝对的估判，特别是排球这个项目。这也是人们为什么喜欢看竞技类比赛的原因之一，充满了未知性，人们夹杂着各种的情感来期待一场比赛，这也是比赛最为精彩的地方。所以我们在日常的训练之中要考虑到各种因素的可能，并加强训练。”
“今天我们主要练习，如何接发球。我先讲解，之后分成两队，除自由人不用发球之外开始练习。”晚间的训练准时准点，潮汐将队伍集结后，开始给大家讲解常规的动作。
“接发球。顾名思义，接对方发过来的球。发球，是一场比赛的开始，好的发球不仅可以着直接得分，甚至还可以起到破坏对方阵型及战术的作用。所以发球很重要接好发球更重要，我先说说发球技术大概分为几种，最后针对不同的发球总结不同的应对。”
“发球技术从站位来区别分为正面发球及侧面发球；从性能来区分，又有飘球和旋转球；从击球挥臂来说，又有上手发球、下手发球。但是其主要技术有：上手飘球、勾手飘球、上手大力发球、跳发下手发球。”
“发球技术的要点有四个，第一抛球要稳：排球里没有第二次发球的机会，抛球就代表比赛的开始即便是接住没有抛好的球都算对方得分，所以最开始球就要抛的稳。第二击球要准：不然你即便击中了球过不了网到达不了对方的场地又能怎么样。第三手法准确：你击球的手法不同，发球性能就不同，这决定了你到底是发飘球还是旋转球。第四用力适当：你这用力太小，搞不好还会打到自己队员，你等下用力过度啊，完了，白费力气人家根本不用接，直接出界了。”
“下面我说说各种发球的主要击球技术及注意事项，都给我好好听着啊。我只说一遍，到时候不懂的自己查资料去。”潮汐是有注意到队里有个人精神不振的，黑眼圈都出来了。一看就是昨晚上折腾的，潮汐才出声提醒。