迈克的拳头已经接近了小李的胸口，这个时候小李终于动了，就看见小李快速的伸出一只手抓住迈克伸过来的胳膊的手腕处，之后小李使劲的向下弯曲迈克的手腕，迈克就赶紧手腕处一麻，身体自动向下蹲去，小李抓住这个机会往前一靠之后另一只手抓住迈克的胳膊使劲的弯曲，迈克胳膊顿时疼痛无比，身体一下子自己倒在了地上，小李用膝盖顶住迈克的后腰让其不能动弹，迈克怎么也没有相信自己竟然一下子就被制服了，而且现在浑身有力气也不敢用，如果应来的话，小李手中自己的手臂很有可能自己就把自己的手臂给折断了。
小李放开了迈克，迈克赶紧站起来揉捏着自己的胳膊说道：“好厉害，一下子竟然将我制服而且还不敢还手。”
小李微笑的说道：“这就是擒拿术的特点，擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。所以被擒拿术制服的敌人关节和骨头都会被使用擒拿术的使用者抓住把柄，一旦敌人想要反抗，那么第一个受到伤害的就是他本人自己了。”
迈克明白的点了点头，还好自己刚才没有靠着自己的力量硬来，不然自己的胳膊应该会受到重伤或者折断了吧。
小李看着迈克似乎想要学擒拿术，小李接着说道：“擒拿，中国拳术之一。是从国术技击中演变而来，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。这就是刚才你的胳膊疼痛的原因，擒拿术有五要诀分别为：1．胆大，2．力雄，3．准确，4．快速和5．狠毒。”