有关自杀的诊疗方法中有一套叫合理情绪疗法，方宙认为是众多方案中一套实用且有效的方法。它的基本理论模型叫“ABC模型”：
A是指诱发性事件；
B是指个体在遇到诱发事件之后产生的相应的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；
C是指特定情景下，个体的情绪及行为所造成的结果。
通常人们会认为，人的情绪及行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引发了C。但ABC理论则指出，诱发性事件（A）只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释（B）才是引起人的情绪及行为反应的更直接原因。
比如青少年出现恋爱心理问题“失恋”了（A），产生的悲伤、痛苦、抑郁、绝望等不良情绪会使当事人的心理受到很大伤害（C），丧失生活的热情（C），感到“一无是处”、“灭顶之灾”（B），没有人爱他们或没有人要他们（B），会产生被遗弃或完全遗弃的感觉（B），觉得活着没有意思（B），有这么多不合理的信念（B），自杀的悲剧就会顺势而发了（C）。
ABC模型的指导意义在于在开导自杀者的时候，不是一味地围绕着诱发性事件（A）去劝说自杀者不要自杀——有时提起次数过多，反而加重自杀者的自杀意图，而是从自杀者对诱发性事件的看法、解释和评价（B）着手，切断、改变、纠正他的偏激、极端的想法、理念，这样才能达到他不往自杀的方向走（阻断C的发生）。
但诱发性事件（A）的清楚界定很重要，否则在跟自杀者沟通B的时候就像隔靴搔痒，无法切中要害，最后还是不能阻断C的发生。
到目前为止，方宙还没有确切掌握导致萧航自杀的诱发性事件（A），而跟萧航的第二次会面已经开始了，不过今天方宙希望萧仁达和廉卫华都不在场，所以他说：“两位，我有个建议，今天的谈话，你们能回避吗？”