回到xiao院，叶尘受徐静霸道拳法的刺jī，立刻动了修炼金刚拳的心思。
只是打了几遍拳，总感觉不对头。
“猜得不错的话，徐静师姐修炼的是人级顶阶武技‘伏魔神拳’，威猛无俦，而我修炼的金刚拳虽然不如伏魔神拳，却是同一个路数的刚猛拳法，一脉相传，只是看她打起来才叫真正的刚猛，我则少了那份味道，究竟是怎么回事。”
伫立在院子中央，叶尘皱起眉头思考，脑海中不断回忆着徐静练拳的场景，一遍又一遍。
对了，徐静的喝声能传出一里外，中气十足，那是因为rou体强大的原因，我的领悟力强是强了，rou体这方面还很弱，终究学不来刚猛的拳法。
想到问题关键，叶尘舒出一口气，不怕学不会，就怕找不出根源。
现在叶尘先要做的是扎马步，只有马步站得稳，才能打出威猛的拳法，否则和人一对碰，下盘不稳，那就玩笑开大了。
马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节jīng气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌rou的重力与耐力训练，最终将会沦为hua拳绣tuǐ。
大tuǐ与xiaotuǐ呈九十度夹角，叶尘目视前方，随着呼吸起伏，快规律的打着马步冲拳。
霍霍霍霍……
拳如炮弹，呼呼的劲风声连绵不绝，一会儿功夫就过了三百下。
大约一刻钟后，叶尘根据脑海中的记忆，意守xiao腹一刻钟。
然后到了晚上再来一次，不过出拳的度要缓慢提升上去，争取每次都要有所突破，不可间断。