高寒的运气不错，这几日，马德里的天气不错，训练照常进行。
经过一番交流之后，在下午的训练课上，球员们的精神面貌明显好转了许多。
一个个都早早来到训练场上，自觉地热身。
当他们看到，整块标准场地的训练场上，画满了白线，都觉得好奇。
这是要干什么？
带着疑惑，训练开始了。
第一项是常规训练，一对四。
在一个三米长宽的正方形区域里，四个球员站在四个角，他们只能在白线上移动，不能进入区域内，遛着区域内的队友传球，谁传丢了，谁下去当猴。
足足训练了十分钟后，转而采取二对八，也是在遛猴，但这一次是八名球员围成一圆圈，两名球员在圈中负责抢球。
十分钟的二对八之后，就是大禁区内的四对四，一方传接一方抢，抢下球后自动转为控球，传递十五脚以上得一分，球出界就易手。
这些训练项目都很普通，没什么特别的，平时也经常会训练到，目的是训练球员的基本功和一脚出球，磨合球员彼此间的默契程度和团队协作意识。
时间都是十分钟，训练强度不算大。
但在球员看来，高寒很明显跟之前的两任，甚至是更早前的马德里竞技的主教练，都不同。
他非常重视皮球，所有的训练项目都是有球训练。
其他主教练，尤其是像赞布拉诺这种，无球训练项目很多。
所有能够立足于欧洲顶级联赛的职业球员，不管是身体还是技术，都完全能够适应不同类型主教练的不同训练和战术要求，差别只不过是能不能够发挥出最好的水平。
这一堂训练课刚一开始，高寒就很清楚地告诉球员，自己要的是什么。
完成了第一阶段的三个训练项目后，球员们得以休息。
但很快，训练进入了第二阶段，分组对抗。