“真是一群牲口！”
这是来到奔跑者队全新的训练基地，参加完头一堂训练课，见识了奔跑者队队中几位打算在假期跟着主教练王磊好好训练训练的球员的高强度训练之后，两支新成立的国家队中大部分球员心中的真实想法。
不提奔跑者队球员所需要做的各种新奇的训练方式，光是简单的热身活动就让很多国内的球员看傻了眼。
在一块标准的四百米田径跑道上，厚厚的铺上了一层细软的沙子，奔跑者队球员的热身活动就是在这样的场地上顶着北半球八月份的炙热阳光慢跑五公里。
光是这一项热身就让国内的不少球员脚下开始抽筋儿了。
而当国内的球员看到身患白化病的图尔贡同样在将自己全身上下包裹的严严实实，甚至还得穿上特制的防紫外线服，然后轻松的完成了完成了这样的热身之后，国内的很多年轻球员不仅是脚下抽筋儿了，他们的脸上红的也快抽筋儿了。
细软的沙子让在从他身上踏过的人增加了很大的体力消耗，平地上跑个五公里或许没有什么，但是在这样的沙滩上跑上五公里，两支国家队内就只有两名球员勉强完成了。
热身过后，补充经过专业的营养师以及药剂师调配的运动饮料，奔跑者队的球员开始进入个人的专项练习，而此时两支国家队的所有人就只能看着，因为按照奔跑者队体能训练师的意见，体能不足的国家队球员现在已经不适合进行接下来的训练了。
“我靠，这位看着细胳膊细腿的，怎么卧推比我还牛。”不少国家队的球员都对图尔贡的训练挺感兴趣的，毕竟图尔贡在国内的人气他们也都知道，现在看到图尔贡在力量训练中可以推起比他们中的很多人的最大推举重量还要大的重量时，他们的内心想法是可想而知的。
经过了一项有一项的震撼之后，两支国家队的年轻人原本觉得自己不会再有太多的惊讶了，但是在图尔贡进入到投射训练之后，他们的下巴再也合不上了。