“咳！我补充一点。”
魏教练上前，打断众人，说道：“还有你们的入水角度有些不够，大部分都是翻腾慢而打开过早或打开时腿后伸了，应该在翻腾的时候推迟打开，腿也要向下伸，角度才够。”
“对！你们魏教练这一点补充得很好，连我都忽略了。”陈洪亮立即道。
“教练，感觉你这么一说，我们又得从头练起了。”蔡灯皱眉。
陈洪亮对他说：“身为一名运动员，随时要有从零开始的心态和准备，否则，怎么面对今后的跌倒？”
“明白了。”
蔡灯憋嘴点头，而后在隋教练的帮助下上垫子练习向后空翻，庄盐则在弹网上做抱膝向后、反身空翻训练。
每个人都针对自己的问题所在，着重练习，反反复复。
“等咚咚明天回来和我们一道训练后，肯定又要叫苦连天了。”
歇息之际，蔡灯向庄盐提起了古咚咚。
“是挺累的。”
庄盐抹了一把额上的汗水，抬眸望着在弹网上练反身空翻的陈筱，感慨而语。
蔡灯寻其视线望去，跟着说道：“咚咚可不像人陈小妹那么勤快。”
“因为陈小妹的爸爸是教练。”
庄盐笑了笑，而后站起，又拉着蔡灯继续去垫子上练后空翻，这是他俩，乃至整个队里最弱的一个动作，所以必须多加练习......
“咚咚回来啦！”
夜里吃过晚饭后，古咚咚被古建国和董华送回队里，陈筱拉着她问：“在家里休息得好吗？”
“嗯。”
古咚咚点了点头，状态似乎不如平时欢蹦，感觉挺累的样子。
陈筱见状，又问：“熬夜看小人书了，还是看动画片了？”
“没。”
古咚咚摇了摇头，“就是没睡好，想事情去了。”
“想好吃的了？”陈筱笑问。
古咚咚说：“想鱼与熊掌去了。”