王钢跟虎子两个人的安慰，张楠这个时候简直是一句都听不下去。如果说之前的力量、体能训练只是吃苦的话，那么现在的柔韧性训练，简直是要命了。
看着张楠这一副欲生欲死的样子，郑毅只是淡淡的说道：“不就是拉个筋而已，别说你这个年纪跟身材了，哪怕是索尼·利斯顿（前重量级拳王，以力量著称）都能随便劈叉，要知道他的大腿有36英寸粗（1英寸=2.54厘米），大腿比你腰都要粗了，别人都能够做到这些，你为什么做不到？”
听着郑毅最终的讲解，张楠心里面想着的是，教练你简直是站着说话不腰疼啊。不过他仅存的理智想了一想，这些步骤肯定教练也是经历过的，所以这样的话语没有丝毫的效果。
既然没有办法改变这种局面，那就不如痛苦的享受着，在王钢跟虎子这两个壮汉的帮助之下，张楠也没有任何反抗的余力，只能一遍遍的拉升着自己的肌肉跟关节，来保证未来随着体重跟身高的增加，身体不会出现动作迟缓的局面。
时间就这样在一天天的变态训练之中度过了，这一段时间里面，张楠也跟虎子成为了好兄弟。可能是这里面唯一一个比自己年龄还小的“拳手”，张楠在虎子面前终于有一种做大哥的感觉了，而虎子也觉得张楠是一个文化人，一直都是叫他楠哥。
除了每天的拳击训练之外，张楠也抱着对于传统武术的好奇，跟虎子两个人在擂台上面对练了几把。如果不使用拳击规则的话，张楠可以说是完败。当然，这里面也包含了体重上的巨大差异，要知道虎子一米九多的个头，超过九十公斤的体重，完全的碾压了张楠。
除了体重上面的诧异之外，还有就是虎子几岁就开始学武了，年龄不大，但是在格斗上面练习已经超过了十年，哪怕武术的实战技巧不行，靠着基础经验也足够了。