由于流民们不断内卷，卷完理论课卷实践课。
理论课的成绩不断提升的同时，实践课的结果也不遑多让。
短短一个月时间，人数最多的体育运动班的学生，由原来瘦的脱相，变成了肌肉小**。
那些现代天天健身的**，一定羡慕这些流民的进步。
许是练肌肉有瘾，他们吃的食物种类逐渐向鸡胸肉、牛肉、生菜这种营养健康健身餐靠拢，到现在已经只吃这些了。
澹台胥将这当一件趣事讲给姬清络听。
“之前吃都吃不到的大米白面，现在竟然不去吃，竟然去吃那差一些的粗粮，令人费解。”
姬清络听得咯咯直乐：“他们是怎么知道这么吃可以增加肌肉的呢？”
“哦，古机不是开通了客服反馈功能吗？这些流民虽然还没有属于自己的古机，但是古机有些学习功能不错，就偶尔拿来给他们用一下。
某些流民，不好好学习，反而用这反馈功能跟客服闲聊。
这么骚扰下去，一来一回就熟悉了，有的甚至相见恨晚，就差结拜为兄弟了，是那个客服告诉他这么吃能长肌肉的。”
本来以为跨越国别发友谊已经很难得了，没想到竟然还能有穿越古今的友谊。
“既然他们喜欢健身，那我也帮帮他们吧。”
于是她特送来上百桶蛋白粉和肌酸。
结果这些人完全将蛋白粉和肌酸当水喝。
现代人觉得难以下咽的东西，对于过去连饭都吃不饱的古人，那可是人间美味！
再配合上姬清络送来的科学增肌方法和运动技巧，效果显著！
姬清络和澹台胥对于他们努力健身猛涨肌肉这一点自然是乐见其成。
特设立健美大赛，就专门比谁的肌肉更多、更大、更好看！
参赛选手将会穿着姬清络送来的紧身衣，配上大裤衩，比赛时只会看出肌肉形状，而不会暴露肌肤，所以无需顾虑。